ちょっとした空き時間にできるしわのケア

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るみやシワといったお肌に関する悩みに効くツボが
あるのをご存知ですか?
刺激するツボの場所だけ覚えてしまえば、普段の生活に
おいて何も必要なく、最も手軽にできるケア。
いくつか見てみましょう。

頬車(きょうしゃ)
下あごの耳の下あたりで、口を開けるとへこむ部分。
たるみや二重あごの原因ともなるむくみを改善します。
そして唾液の分泌を促すので、口臭・虫歯予防などの
口内ケアにも役立ちます。

絲竹空(しちくくう)
絲竹空は眉毛の端に位置するツボです。
眉毛の外側の端あたりにある小さなくぼみ。
シワやクマの予防になり、目の充血、めまいなどの
目の疲れにも効果があります。

百会(ひゃくえ)
両耳からそのまま頭の上まで結び、鼻の先と交わる場所。
頭のてっぺんですね。
かなり万能なツボで、肌荒れやクマ・くすみにそして
頭痛やめまい、抜け毛や目の疲れなど多くの効果を
発揮します。
力の強さは肌が軽くへこむ程度で、ズンと力を感じる
程度がが目安です。
血行の良くなっている入浴後や就寝前に行うと
より効果的です。
関連キーワード:育乳トレーニングについて


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このページは、hat002が2014年3月20日 17:42に書いたブログ記事です。

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